Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza w Oblęgorku - Jadłospis

foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

Warto odwiedzić

kuratorium kielce


gmina strawczyn herb


logo ministerstwo


kucharz i szef kuchni ruchomy obrazek 0053

 

DATA

DANIE

ALERGENY

KALORIE

 30.09.2019

ZUPA NEAPOLITAŃSKA(300g) + MAKARON (60g)  + PLACUSZKI Z MORELĄ(75g)

A1,A3, A7, A9

506 kcal

01.10.2019

RISOTTO Z MIĘSEM I WARZYWAMI (350g) + KOMPOT WIELOOWOCOWY (0,5L)

A1,A3,A9

495 kcal

02.10.2019

ŁAZANKI (KISZONA KAPUSTA + WĘDZONKA) ( 350g) + WODA MINERALNA (0,5L)

A1,A3 ,A9

530 kcal

03.10.2019

ZUPA BURACZANA(300g) +ZIEMNIAKI (80g) +PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE (75g) + JOGURT JOGOBELLA (125g)

 A1,A7,A9

470 kcal

04.10.2019

RYBA MIRUNA(120g) + ZIEMNIAKI (160g)  +SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY (45g) + WODA MINERALNA (0,5ml)

A1, A3,,A9

500 kcal

07.10.2019

ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM (300g) + PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE (75g)

+SEREK WANILIOWY(150ml)

A1,A7,A9

480 kcal

08.10.2019

KOTLET POŻARSKI Z MIĘSA DROBIOWEGO  (120g+ZIEMNIAKI (160g)

+ BURACZKI ZASMAŻANE (45g) +WODA MINERALNA (0,5ml)

A1,A3

505 kcal

 09.10.2019

ZUPA BROKUŁOWA (300g) + PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE(75g)+ SOCZEK OWOCOWY (180g) +MLECZNA KANAPKA

A1, A7,A9

490 kcal

10.10.2019

SPAGHETTI Z MIĘSA WIEPRZOWEGO (300g)  + WODA MINERALNA(0,5l)

A1,A9

520 kcal

11.10.2019

KAPUŚNIAK NA ŻEBERKACH (300g)+PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE (75g)+ZAPIEKANKA Z SEREM  I SZYNKĄ (80g)

A1,A7,A9

530 kcal

 

Legenda:

LISTA ALERGENÓW:  A1 – zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz) oraz produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne, A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne, orzechy arachidowe i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy tj. migdały, orzechy włoskie, laskowe, nerkowca, pistacjowe i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne, A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne,

 Szkoła zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian.

DATA

DANIE

ALERGENY

KALORIE

30.09.2019

 

OBIAD: ZUPA NEAPOLITAŃSKA Z MAKARONEM(250g)+PLACUSZKI
Z MORELĄ (75g)

A1, A3, A7

O - 400kcal

01.10.2019

ŚNIADANIE: BUŁKA Z ZIARNEM(50g)+ MASŁO(5g)+PASZTET DROBIOWY(15g)+SER ŻÓŁTY(15g)+OGÓREK KWASZONY(10g)+HERBATA
 Z CYTRYNĄ(200g)
 OBIAD: RISOTTO Z MIĘSEM I WARZYWAMI(200g) +RYŻ(50g)+KOMPOT WIELOOWOCOWY(200ml)

A1,A3,A7

Ś - 280kcal

O - 385 kcal

02.10.2019

ŚNIADANIE: SEREK WANILIOWY(120g) +CHAŁKA
Z MASŁEM(55g)+HERBATA OWOCOWA (200ml)

OBIAD: ŁAZANKI (KISZONA KAPUSTA+ WĘDZONKA) (200g) +
WODA MINERALNA(0,5l)

A1,A3,A7,

A9

Ś -280kcal

O - 395kcal

03.10.2019

ŚNIADANIE: TOSTY Z SEREM I WĘDLINĄ (80g)+HERBATA

Z CYTRYNĄ(200ml)

OBIAD: ZUPA BURACZANA(200g)+ZIEMNIAKI(50g)+PIECZYWO PSZENNO -ŻYTNIE(50g)+JOGURT JOGOBELLA (125ml)

A1,A3,A7,

A9

Ś - 290 kcal

O - 370 kcal

04.10.2019

ŚNIADANIE: MLEKO(200ml)+PŁATKI KUKURYDZIANE(55g)+

WINOGRONA(75g)

OBIAD: RYBA MIRUNA (100g)+ZIEMNIAKI(120g)+SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY(40g)+ WODA MINERALNA (0,5ml)

A1,A3 A7,A9

Ś - 266 kcal

O - 402kcal

07.10.2019

ŚNIADANIE: BAGIETKA(50g)+SEREK ALMETTE(25g)+DŻEM TRUSKAWKOWY(15g)+ HERBATA OWOCOWA(200ml)

OBIAD: ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM(200g) +PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE(45g)+SEREK WANILIOWY(150ml)

A1,A3,A7,

A9

Ś - 300 kcal

O - 370 kcal

08.10.2019

ŚNIADANIE: ZUPA MLECZNA (200g)+MAKARON (50g)+NEKTARYNKA

OBIAD: KOTLET POŻARSKI Z MIĘSA DROBIOWEGO(100g)+

ZIEMNIAKI(130g)+BURACZKI ZASMAŻANE(40g)+WODA MINERALNA(0,5l)

A1,A3.A7,

A9

Ś - 285 kcal

O - 395 kcal

09.10.2019

ŚNIADANIE: PLACUSZKI Z JABŁKIEM(60g)+JOGURT OWOCOWY(120g)+

HERBATA (200ml)

 OBIAD: ZUPA BROKUŁOWA(200g)+PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE(50g)+SOCZEK OWOCOWY(180ml) +KANAPKA MLECZNA

A1.A3,A7,

A9

Ś - 312kcal

O - 370kcal

10.10.2019

ŚNIADANIE: PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE(50g)+MASŁO(5g)+

WĘDLINA(10g)+POMIDOR(10g)+OGÓREK(10g)+JAJKO(10g)+
HERBATA OWOCOWA(200g)+

OBIAD: SPAGHETTI Z MIĘSA WIEPRZOWEGO(300g)+

WODA MINERALNA(0,5l)

A1,A3,A7

Ś - 260 kcal

O - 405kcal

11.10.2019

ŚNIADANIE: CHAŁKA (50g)+MASŁO(5g)+DŻEM OWOCOWY(15g)+SEREK KANAPKOWY(10g)+KAKAO(200ml)

OBIAD: KAPUŚNIAK NA ŻEBERKACH(200g)+PIECZYWO PSZENNO-ŻYTNIE(45g)+ZAPIEKANKA Z SEREM I SZYNKĄ(80g)

A1,A7,A9

Ś -270kcal

O - 390 kcal

LISTA ALERGENÓW:  A1 – zboża zawierające gluten, produkty pochodne, A2 - skorupiaki i produkty pochodne, A3 - jaja i produkty pochodne, A4 - ryby i produkty pochodne, A5 - orzeszki ziemne i produkty pochodne, A6 - soja i produkty pochodne A7 – mleko i produkty pochodne, A8 – orzechy  i produkty pochodne, A9 – seler i produkty pochodne, A10 – gorczyca i produkty pochodne, A11 – nasiona sezamu i produkty pochodne, A12 – dwutlenek siarki i siarczany w stężeniu powyżej 10mg/kg lub 10mg/l, A13 – łubin i produkty pochodne, A14 – mięczaki i produkty pochodne,

 

Copyright © 2019 Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza w Oblęgorku Rights Reserved.